首页 > 素食养生

豌豆尖豆腐汤

2018-02-01 08:40:55 来源:藏经阁佛教印经网 作者: 责任编辑:三宝弟子 阅读:

 

豌豆尖豆腐汤豌豆尖豆腐汤

  原料:豌豆尖、内酯豆腐、盐、胡椒粉、蘑菇精

  做法:

  1、豌豆尖洗净,豆腐切块

  2、国内加入水烧开,放入豌豆尖,适量植物油(注意:豌豆尖容易熟,不需要久煮)

  3、加入内酯豆腐、盐适量、胡椒粉少许、蘑菇精微量

  4、煮开就可以起锅了

  小贴士:豌豆尖是豌豆刚刚萌发出三四个子叶时的幼苗,柔柔嫩嫩,入口淡淡的鲜香,清新宜人。虽是一把纤细不起眼的小菜,营养却很丰富。

  不仅含有维生素A和C、钙磷等成分,丰富的膳食纤维,还含有大量抗酸性物质,具有抗菌消炎、抗老化、增强新陈代谢、排毒等作用。

佛教文化订阅号
护持佛法僧

网友评论

相关阅读

豌豆尖是豌豆刚刚萌发出三四个子叶时的幼苗,柔柔嫩嫩,入口淡淡的鲜香,清新宜人。虽是一把纤细不起眼的小菜,营养却很丰富。   不仅含有维生素A和C、钙磷等成分,丰[详细]
毛豆味甘、性平,健脾,润燥消水、清热解毒、益气的功效。而且吃不完的毛豆,晒干以后就成了黄豆,可以留着榨豆浆。[详细]
鱼腥草除了清热解毒,利尿消肿的功效外还有抗辐射的作用,每天坐在电脑前办公或可以经常吃一些鱼腥草。如果你接受不了鱼腥草的味道,那么可以炒着吃就行了。[详细]

Copyright2006-2016 藏经阁佛教印经网fjcjg.com.cn Inc. All Rights Reserved 冀ICP备12014029号

关于本站 | 广告服务 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们 | 在线留言 | 助印账号

信箱:fjcjg@vip.qq.com   QQ:744479765   电话:15027718435   

冀公网安备 13012902000109号