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素食养生

研究人员日前发现,果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,其中对哮喘的治疗效果明显。 ... [更多详细]

发布时间:2019-06-06

山药豆其实是和山药属于同一植物上生长的,它是山药蔓藤的结点长出来的,别名“山药蛋”、“山药籽”,但是它的功效却不比山药差。 ... [更多详细]

发布时间:2019-06-06

菊花是一种非常常见的花,在很多地方都有种植。菊花被称为是我国的十大名花之三,花中四君子(梅、兰、竹、菊)之一,因菊花具有清寒傲雪的品格,才有陶渊明的“ ... [更多详细]

发布时间:2019-06-06

我们常常都会说,女性想要光彩照人,就要多吃点水果蔬菜。尤其是在21世纪,人类越来越多的暴露于室内外污染物及各种毒素之间,使得体内的炎症越发增多。 ... [更多详细]

发布时间:2019-06-06

有些果蔬的皮中含有大量的营养,那么可以在吃水果和蔬菜时把皮吃掉吗?其实有些食物去皮吃好,有些食物带皮吃更好。 ... [更多详细]

发布时间:2019-06-06

要问超市里什么食品卖得最火,恐怕酸奶要算一个,酸奶早就被贴上了“最佳保健饮品”的标签。但是,一头扎在品种繁多的“酸奶”、“乳酸菌饮料”和“乳酸饮料”堆 ... [更多详细]

发布时间:2019-06-06

在日常生活中,常常会遇到惹人生气的事。生气后,会感到身体不舒服,胸闷腹胀,吃不下去饭,睡不好觉;还会气郁化火,气郁生痰,引起高血压、脑血管意外、大出血 ... [更多详细]

发布时间:2019-06-06

现代污染无处不在,让人防不胜防;好在大自然中也有天然的“清道夫”,让你在享受美味之余筑起污染的防线。 ... [更多详细]

发布时间:2019-06-06

“绿色零食”的补充也要遵循一定的时间,在上午的十点左右和下午的四点钟是吃零食的好时候,这时离正餐已经有了一段时间,容易产生饥饿感,也是工作最容易心慌的 ... [更多详细]

发布时间:2019-06-06

端午节即将到来,香Q软黏的粽子是最应景的食品,但并不是每个人都能大快朵颐享用美食,糖尿病患更应谨慎食用,若摄取过量,会让血糖及糖化血红素升高。 ... [更多详细]

发布时间:2019-06-06

葡萄柚:葡萄柚含有丰富的维生素C以及大量的类黄酮,可以增加免疫系统的活力,并可治疗感冒与流感等疾病。另外,葡萄柚还可以净化思绪,提神醒脑。 ... [更多详细]

发布时间:2019-05-18

如果你平时喜欢吃西兰花、番茄或是橘子,说明你是一个懂得养生的人。事实上,有些食物比你常吃的这些更有营养。女人一定要知道的8个超级健康食品,赶紧买回家吧! ... [更多详细]

发布时间:2019-05-18

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,我们往 ... [更多详细]

发布时间:2019-05-18

空腹的时候吃香蕉对胃不好,因为胃肠内几乎没有食物可供消化,如果一定要吃香蕉,肯定会加快肠胃的运动,促进血液循环,是的心脏负荷变大,很容易易导致心肌梗塞 ... [更多详细]

发布时间:2019-05-18

生菜里面含有大量的水分,含水量高到百分之九十,而且每一百克的生菜里面所含有的热量只不过是十五千卡,吃多了不但不会担心身体会由于摄入热量而发胖,还会降低 ... [更多详细]

发布时间:2019-05-08

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