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素食养生

山药强健脾胃固肾,枸杞养肝,小米滋阴健脾。是著名的一道药膳。这粥适合的人群非常多,比如:肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足等引起的大便溏泄不成形、 ... [更多详细]

发布时间:2018-12-06

改善体虚:黑芝麻富含生物素,能够提高身体抵抗力,改善身体虚弱及早衰,很适合瘦弱人群经常食用。 ... [更多详细]

发布时间:2018-12-06

莲子用水泡10分钟,和米(糯米更好)一起煮开,再用小火熬煮至熟,加入桂圆肉,继续熬3-5分钟,即可。 ... [更多详细]

发布时间:2018-12-06

茄子最好挑不嫩不老的,嫩茄子水分多,炒起来会水水的不好吃,老茄子皮厚口感不适合做此菜。尖椒丁快炒一下即可,保持脆脆的口感,拌饭最佳。 ... [更多详细]

发布时间:2018-12-06

茄子,柿子椒,西红柿,姜,花生油,盐,白糖 ... [更多详细]

发布时间:2018-12-06

炒柚子皮 ... [更多详细]

发布时间:2018-11-30

梨汁萝卜 ... [更多详细]

发布时间:2018-11-30

银耳百合粥 ... [更多详细]

发布时间:2018-11-30

毛豆梅干菜炒饭 ... [更多详细]

发布时间:2018-11-27

番茄、板栗肉、花生米、铁棍山药、南瓜、红薯、玉米、黑木耳、莲藕、土豆、红枣 ... [更多详细]

发布时间:2018-11-27

吉祥糯米条 ... [更多详细]

发布时间:2018-11-27

香菇、豆干、四季豆、大红袍 ... [更多详细]

发布时间:2018-11-23

素食养生:白菜粉丝面筋 ... [更多详细]

发布时间:2018-11-22

豌豆约200克,土豆1/3个,杏仁片少许,水约一杯(250ML),原味豆奶1/3杯,海盐适量(1/4小匙~1/2小匙)。 ... [更多详细]

发布时间:2018-11-22

编者按:豆浆是生活中常见的一种,有很多人会把豆浆当做早餐,适当的喝豆浆可以降低身体的胆固醇,防止癌症的发生,同时也可以美容养颜,那就跟着小编来了解一下 ... [更多详细]

发布时间:2018-11-20

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